Suka Menyimpan Dendam? Siap-Siap Risiko Diabetes dan Kanker Meningkat

Liputan6.com, Jakarta - Menyimpan dendam sering dianggap sebagai cara mempertahankan harga diri atau bentuk 'balasan setimpal' atas perlakuan buruk orang lain. Namun, Psychologist, Lecturer, dan Counselor, Tika Bisono, mengingatkan, memelihara emosi negatif dapat mengancam kesehatan, bahkan meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes dan kanker.

Fenomena ini banyak terjadi tanpa disadari. Ketika seseorang merasa disakiti, baik oleh pasangan, teman, rekan kerja, atau keluarga, timbul dorongan untuk membalas. Sayangnya, dorongan itu sering disimpan lama, berubah menjadi kemarahan yang tidak tersalurkan dan akhirnya 'dirawat' oleh pikiran.

Menurut Tika, balas dendam adalah mekanisme psikologis yang muncul pada individu dengan mentalitas lemah atau kurang memiliki keterampilan mengelola emosi. Masalahnya, mekanisme ini justru mengaktifkan hormon stres, alias kortisol, secara berlebihan.

"Kalau balas dendam yang negatif, kortisol yang jalan. Keseringan kortisol dipakai, akhirnya bisa jadi kanker, diabetes. Itu hormon yang merusak kalau terlalu banyak," ujar Tika Bisono saat berbincang dengan Health Liputan6.com dalam sebuah kesempatan belum lama ini.